SOBRE MÍ
LILYÁN DE LA VEGA
A nivel profesional, me defino como Escritora, Traductora e Instructora de Meditación, especializada en temas de mujeres, con enfoque de género y bienestar.
Mi formación Académica
Me gradué como Licenciada en Relaciones Internacionales, en la Universidad de las Américas-Puebla, en 1994. Llevé a cabo estudios de posgrado en el Reino Unido y en Japón, donde fui corresponsal de CNN en Español. A mi regreso a México, en el 2003, estudié un Diplomado en Traducción en la Universidad Iberoamericana, CDMX.

En el 2001 fundé la revista Soy Mamá y Más. En el 2004, fui colaboradora del diario nacional Milenio, con mi columna Multiplikhada: un hada urbana aprendiz de malabirasta. Entre el 2004 y el 2009 colaboré con la revista y los proyectos editoriales de Plenilunia, Salud Integral para la Mujer. En el 2008 inauguré mi primer blog y, desde entonces, los blogs son parte de mi quehacer reflexivo. En el 2013, publiqué un libro sobre sororidad para niñas y adultas -Lecciones para Volar para una Bruja Moderna-, bajo el sello de Editorial B/Vergara, que a partir del 2018 está en formato digital en Amazon.
Mi experiencia editorial
Comencé mis estudios en filosofía budista en el año 2003, como alumna de Casa Tibet México. Desde entonces, soy una estudiante permanente de esta perspectiva de la realidad y la práctica de mindfulness es parte importantísima de mi vida. Soy Instructora Certificada de Meditación por The Open Heart Project, de Susan Piver, y me gradué como Instructora de Cultivo de Balance Emocional por el Santa Barbara Institute for Conscious Studies, del Dr. Alan Wallace.
Mi formación en Mindfulness

Mi manifiesto
Hoy, luego de años de pelearme con las distintas realidades que se iban presentando en mi vida, y de décadas de trabajar conmigo misma a nivel psicológico, emocional y espiritual, me siento en paz con quien soy, con la familia que tengo, con mi historia y con la incertidumbre que hay detrás de todas mis expectativas.
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Acepto a esta mamá que soy, tan imperfecta y amorosa, tan poco apegada a las expectativas de los demás.
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Amo en libertad, desde un lugar de profundo amor y fidelidad a mí misma y, una vez más, alejada de las expectativas ajenas.
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Agradezco lo que en algún momento viví como fracaso, como pérdida o como error; cobré conciencia de todo el crecimiento que me aportó.
Sigo aprendiendo a lidiar con la incertidumbre y la vulnerabilidad de saber que el "para siempre" no existe, que no tengo ni idea de lo que depara el futuro, y que, parafraseando a una de mis más admiradas maestras, Pema Chödron, no hay nada que temer, porque aunque no tenga de dónde agarrarme, tampoco hay ningún lugar donde caer.
¿Qué ofrezco?
Con todo este bagaje profesional y esta experiencia de vida, he concebido:
L, de Lilyán y W, en referencia a tres ejes que me abrazan, me motivan y me dan dirección: Women, Words and Wellness

A través de la belleza del lenguaje y del cultivo de la atención, estas palabras y silencios tienen el poder de acompañarte, guíarte e inspirarte. Crean remansos de autoreflexión y plataformas de autotransformación para mujeres que los buscan. ¡Bienvenida!
Te invito
Explora las secciones de palabras y silencios, y siéntete como en casa.
Será un placer conocerte.
A mis palabras
Lee mis libros, blogs y artículos
Es posible que te encuentres reflejada en mis historias, pero sobre todo, encontrarás las claves para trazar tú misma tu camino, uno que puedas caminar al ritmo pausado de la alegría serena que brinda la autenticidad.
A mis silencios
Cultiva tu atención y tu balance emocional
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