SOBRE MÍ
LILYÁN DE LA VEGA

A nivel profesional, me defino como Escritora, Traductora e Instructora de Meditación, especializada en temas de mujeres, con enfoque de género y bienestar.

Mi formación Académica

Me gradué como Licenciada en Relaciones Internacionales, en la Universidad de las Américas-Puebla, en 1994. Llevé a cabo estudios de posgrado en el Reino Unido y en Japón, donde fui corresponsal de CNN en Español. A mi regreso a México, en el 2003, estudié un Diplomado en Traducción en la Universidad Iberoamericana, CDMX.

Mi feminismo

Con la maternidad, despertó mi conciencia de género y me descubrí feminista. Y de los muchos feminismos que conocí, construí mi propia postura motivada por la convicción de que un mundo con mayor equidad entre hombres y mujeres, sería un mundo más amoroso y justo para todos, mujeres y hombres. Estoy convencida de que el lugar para empezar esta transformación del mundo desde lo femenino, es a través de sanar nuestras relaciones con las otras. Por eso, me considero una Activista de la Sororidad.

Obtuve un diplomado en Estudios de Género por el Instituto Simone de Beauvoir y en Periodismo con Enfoque de Género por CIMAC Noticias. Me formé como Facilitadora de Grupos de Mujeres con Sophya Style/Mujer Cíclica y participé durante un año en el Taller de Autobiografía de Rosa Nissán. Todo esto sentó las bases para mi estilo y enfoque como escritora.

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En el 2001 fundé la revista Soy Mamá y Más. En el 2004, fui colaboradora del diario nacional Milenio, con mi columna Multiplikhada: un hada urbana aprendiz de malabirasta. Entre el 2004 y el 2009 colaboré con la revista y los proyectos editoriales de Plenilunia, Salud Integral para la Mujer. En el 2008 inauguré mi primer blog y, desde entonces, los blogs son parte de mi quehacer reflexivo. En el 2013, publiqué un libro sobre sororidad para niñas y adultas -Lecciones para Volar para una Bruja Moderna-, bajo el sello de Editorial B/Vergara, que a partir del 2018 está en formato digital en Amazon.

Mi experiencia editorial

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Comencé mis estudios en filosofía budista en el año 2003, como alumna de Casa Tibet México. Desde entonces, soy una estudiante permanente de esta perspectiva de la realidad y la práctica de mindfulness es parte importantísima de mi vida. Soy Instructora Certificada de Meditación por The Open Heart Project, de Susan Piver, y me gradué como Instructora de Cultivo de Balance Emocional por el Santa Barbara Institute for Conscious Studies, del Dr. Alan Wallace.

Mi formación en Mindfulness 

Mi camino personal

 Soy una mujer amorosa, libre, fuerte y feliz. Soy mamá de Sabina (20) y Renato (13), y pareja de Alejandra desde hace siete años. Hoy puedo decir que me gusta la tribu que somos, en conjunto con el papá de mis hijos y su actual esposa. No fue fácil llegar aquí, requirió trabajo personal y voluntad de todos. Y ha valido la pena.

Al igual que tú, soy cambio. Tratar de atraparnos a nosotras mismas en una autodefinición es un reto imposible porque somos parte del tiempo.

El tiempo es movimiento, transformación perpetua, impermanencia. Nuestras células se renuevan a cada instante; nuestros pensamientos evolucionan, nuestras ideas cambian, nuestras emociones van de un extremo al otro en cuestión de segundos. Somos un proceso que no terminará ni siquiera cuando nuestra vida termine y volvamos a la tierra, al fuego, al agua o al viento.

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Cuando nos olvidamos de esto podemos confundirnos. Nos aferramos, como si fuera posible conservar algo inamovible. Generamos aversiones sin sentido ante otros fenómenos igual de cambiantes que nosotras. Nos aferramos a la juventud, al placer, al matrimonio, a la vida; generamos aversiones a la edad, al dolor, al divorcio, a la muerte. Nos aferramos a nuestras ideas y rechazamos la realidad tal y como es: impermanente.

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A mí me tomó décadas asumirlo. Y aún después de verlo claramente, hay momentos en que lo olvido y genero expectativas que no tienen más destino que el de no cumplirse. Y me duele que alguien muera, que alguien me deje de amar, que algo se rompa o se pierda, que mi cuerpo cambie, que algo que funcionaba lo deje de hacer. Es natural, estamos tan inmersos en la ilusión, tan convencidos de la permanencia, que darnos cuenta de que no es real nos rompe el corazón. Pero también es posible -a través de la autoobservación-, darnos cuenta de esta ilusión y, aunque de pronto tropecemos, una vez que hemos cobrado consciencia, siempre podemos reenfocar para mirar con menos distorsiones.

Mi manifiesto

 Hoy, luego de años de pelearme con las distintas realidades que se iban presentando en mi vida, y de décadas de trabajar conmigo misma a nivel psicológico, emocional y espiritual, me siento en paz con quien soy, con la familia que tengo, con mi historia y con la incertidumbre que hay detrás de todas mis expectativas.

• Acepto a esta mamá que soy, tan imperfecta y amorosa, tan poco apegada a las expectativas de los demás.

• Amo en libertad, desde un lugar de profundo amor y fidelidad a mí misma y, una vez más, alejada de las expectativas ajenas.

• Agradezco lo que en algún momento viví como fracaso, como pérdida o como error; cobré conciencia de todo el crecimiento que me aportó.

Sigo aprendiendo a lidiar con la incertidumbre y la vulnerabilidad de saber que el "para siempre" no existe, que no tengo ni idea de lo que depara el futuro, y que, parafraseando a una de mis más admiradas maestras, Pema Chödron, no hay nada que temer, porque aunque no tenga de dónde agarrarme, tampoco hay ningún lugar donde caer.

¿Qué ofrezco?

Con todo este bagaje profesional y esta experiencia de vida, he concebido:

L, de Lilyán y W, en referencia a tres ejes que me abrazan, me motivan y me dan dirección: Women, Words and Wellness

A través de la belleza del lenguaje y del cultivo de la atención, estas palabras y silencios tienen el poder de acompañarte, guíarte e inspirarte. Crean remansos de autoreflexión y plataformas de autotransformación para mujeres que los buscan. ¡Bienvenida!

Te invito

Explora las secciones de palabras y silencios, y siéntete como en casa.

Será un placer conocerte.

A mis palabras

Lee mis libros, blogs y artículos

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Es posible que te encuentres reflejada en mis historias, pero sobre todo, encontrarás las claves para trazar tú misma tu camino,  uno que puedas caminar al ritmo pausado de la alegría serena que brinda la autenticidad. 

A mis silencios

Cultiva tu atención y tu balance emocional

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A través de los talleres y prácticas de Mindfulness. Sigue nuestro calendario o solicita tu cotización para ofrecerlo para tu grupo o empresa. 

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"Nada es mío. Sólo la paz del corazón y la frescura del aire."

Kobayashi Issa

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